【すぐ睡眠】効果抜群の自律神経を整える睡眠用音楽 ソルフェジオ効果でα波とθ波を出し精神を安定させます 熟睡効果抜群 リラックスして眠れる音楽
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- Опубликовано: 6 фев 2024
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【すぐ睡眠】効果抜群の自律神経を整える睡眠用音楽 ソルフェジオ効果でα波とθ波を出し精神を安定させます 熟睡効果抜群 リラックスして眠れる音楽
リラックス状態で目を閉じると、α波が出現し、眠りが深くなるにつれてα波は消失します。眠る前には、α波が出るようなリラックス状態を保つことで、眠りに入りやすくなるでしょう。
音楽と睡眠には深い関係があり、音楽の力を借りることで、睡眠の質を高められます。就寝前のリラックスタイムに音楽を聴く時間を設けることで、睡眠の質を高めるのにつながるでしょう。まずは、就寝前に音楽を聴く習慣を取り入れてはいかがでしょうか。
リラックスや瞑想、作業時に役立つ動画を配信していきます。
とにかくよく寝れる睡眠BGMです
睡眠時やリラックスしたい時に聞いていただけたら嬉しいです。
穏やかな気持ちになるような映像と楽曲制作を心がけています。
こちらの映像や音楽で少しでも多くの方の心が安らいでいただけますと幸いです。
是非【コメントも大募集】皆で「おやすみ」の気持ちを伝えあいましょう。
それでは、本日もお疲れさまでした。おやすみなさい。
楽曲制作の励みに、欲しいものリストも掲載させていただきます。
www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/...
チャンネル登録もしていただけると嬉しいです！
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All music uploaded on Kingdom of God Healing Music - 睡眠用bgm 疲労回復 has been produced by me.
I started this channel with a simple vision: to create a place that you can visit in order to relax & feel inspired. If you think I have accomplished that, I would be very happy if you decided to subscribe.
Thank you so much for listening!!
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おやすみなさい、眠れますように🙏
コメント頂きありがとうございます。ゆっくりお休みできたでしょうか。
おやすみ
ようやく見つけた
10分後に消える画面
本当にこれ最高です
おやすみなさい😊
コメントありがとうございます。喜んで頂けて嬉しいです。
おやすみ。寝れそうです🙌
コメントありがとうございます。ゆっくりお休みください。
優しいです落ち着きます❤☘️🍀🌿🌲🌳🌵
コメントありがとうございます。少しでも睡眠のお手伝いが出来れば幸いです。
今日はお財布を落として、かなり凹んでいます。
見つかりますように😢
すぐに眠れますように❤
コメントありがとうございます。ゆっくりお休みください。
おやすみなさい。明日も頑張らないと
コメントありがとうございます。少しでも睡眠のお手伝いが出来れば幸いです。
おやすみなさい
コメント頂きありがとうございます。ゆっくりお休みできたでしょうか。
安田カッコいいお休み😌🌃💤
コメントありがとうございます。少しでも睡眠のお手伝いが出来れば幸いです。
お休み😌🌃💤
コメントありがとうございます。少しでも睡眠のお手伝いが出来れば幸いです。
は？何これ？？
全然眠く、、、、、なってきました
おやすみなさい💤
コメントありがとうございます。良い睡眠が出来ますように。
寝ような
コメントありがとうございます。ゆっくりお休みできましたでしょうか。少しでも睡眠に貢献できれば幸いです。
水の音聞くとおしっこしたくなるからダメ
コメントありがとうございます。コメ主様に少しでも心の平穏が訪れますように。
おやすみ
おやすみなさい
コメントありがとうございます。ゆっくりお休みください。
おやすみ
おやすみ
コメントありがとうございます。ゆっくりお休みください。
おやすみ
コメントありがとうございます。ゆっくりお休みください。
おやすみ
コメントありがとうございます。少しでも睡眠のお手伝いが出来れば幸いです。
おやすみ
コメントありがとうございます。少しでも睡眠のお手伝いが出来れば幸いです。
おやすみなさい
コメントありがとうございます。良い睡眠が出来ましたでしょうか。
おやすみなさい
コメントありがとうございます。良い睡眠が出来ましたでしょうか。
おやすみなさい
コメントありがとうございます。少しでも睡眠のお手伝いが出来れば幸いです。